Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2022-10-31 origine:Propulsé
Alors que Bandes de kinésiologie existent depuis des années, ils ont beaucoup retenu l'attention ces derniers temps, car des athlètes célèbres ont commencé à utiliser cette technique pour faire face aux blessures et soutenir leur entraînement.Par exemple, des 'athlètes vedettes' et des olympiens comme David Beckham, Lance Armstrong, Selena Williams et Kerry Walsh ont utilisé Kinesiology Tape et ont parlé de ses effets sur le corps humain.Ensuite, jetons un coup d'œil aux 4 avantages de Kinesiology Tape.
Voici la liste du contenu :
l Le ruban de kinésiologie peut aider à réduire la douleur causée par une blessure.
l La bande de kinésiologie ne limite pas sévèrement la circulation ou l'amplitude des mouvements.
l La bande de kinésiologie aide à réduire les douleurs lombaires.
l La bande de kinésiologie peut aider à traiter les blessures de course.
Comme l'a expliqué le Dr Kase dans une interview, 'Le capteur de douleur se situe entre l'épiderme et le derme, les première et deuxième couches de la peau, donc je pense que si je mets du ruban adhésif sur la douleur, cela soulève un peu l'épiderme. vers le haut et laissez de l'espace entre les deux calques.' Bande de kinésiologie ressemble même à la peau humaine car elle est fine, douce et extensible.Il est fait d'un tissu élastique très fin, généralement 100% coton, qui permet à la peau de respirer plus facilement que de nombreux autres rubans ou sangles.
La bande de kinésiologie permet plus de mouvement et est moins rigide que la bande traditionnelle, en plus elle réduit l'enflure due à l'aide au drainage de la peau.Cette bande est fabriquée à partir d'un matériau unique qui utilise la chaleur corporelle pour se lier à la peau.Comparé à d'autres bandes, Elastic Therapeutic Tape est fait d'un matériau plus élastique et flexible, ce qui l'aide à adhérer à la peau du patient, en 'tirant' doucement sans causer de douleur.Cela aide à stimuler le flux sanguin vers la zone touchée tout au long de la journée ou pendant la physiothérapie et la rééducation, et facilite ainsi la guérison.Une étude de 2012 publiée dans le Clinical Journal of Sports Medicine a testé les effets de la bande de kinésiologie sur la douleur et la force du poignet suite à des blessures d'épicondylite médiale (EM) et a constaté que la bande de kinésiologie améliorait la perception de la force absolue et améliorait les conditions de douleur des athlètes et des athlètes en bonne santé.
Limiter sévèrement la zone des tissus endommagés peut aggraver l'enflure et la raideur, c'est pourquoi l'étirement et l'étirement de la physiothérapie ou de l'osmothérapie peuvent beaucoup aider pendant le processus de récupération.Le Bande de kinésiologie s'étire longitudinalement, mais pas latéralement, pour l'aider à rester en place et à se fixer au bon endroit où se produit une blessure musculaire ou articulaire.
Comparé à d'autres bandes, il stabilise en douceur le tissu lésé sans couper l'approvisionnement en sang ni se sentir très restreint.La bande de kinésiologie peut aider à étendre les avantages pour le patient après avoir subi tout type de manipulation des tissus mous ou de thérapie manuelle.Dans certains cas, les physiothérapeutes ou d'autres thérapeutes qui utilisent des procédures pratiques pour traiter les patients peuvent choisir d'utiliser la bande de kinésiologie avec le patient après la séance pour faciliter le drainage lymphatique et les soins de soutien.Pendant la thérapie physique, le ruban peut aider à réduire la douleur en réduisant l'enflure et en permettant des mouvements doux.Un rapport publié par l'Athletic Performance Institute de l'Université d'Auckland a révélé que le Kinesio Tape 5 cm x 5 m peut avoir de petits effets bénéfiques par rapport à d'autres bandes pour améliorer la force, l'amplitude des mouvements et les erreurs de perception de la force dans certaines cohortes de blessés.Cependant, les chercheurs ont trouvé des résultats mitigés avec Kinesiology Tape dans l'ensemble, notant que des études plus contrôlées sont nécessaires pour prouver son efficacité.
Une étude de 2016 publiée dans le Journal of Body and Exercise Therapy a révélé que les bandes de kinésiologie peuvent être très utiles pour réduire les douleurs lombaires lorsqu'elles sont combinées avec d'autres formes de thérapie manuelle telles que la physiothérapie.Les résultats suggèrent que l'utilisation de la bande de kinésiologie peut aider les patients à améliorer l'amplitude des mouvements (ROM), l'endurance musculaire et le contrôle moteur.En toute honnêteté, toutes les études n'ont pas trouvé que le K-Tape est efficace pour tous les patients, en particulier lorsqu'il est utilisé seul, mais il est prouvé que lorsqu'il est combiné avec des habitudes de vie comme l'exercice et les étirements, il peut également aider à réduire d'autres types de maux de dos.Douleur, telle que douleur à la colonne vertébrale.
La bande de kinésiologie peut être utile pour ceux qui souffrent de troubles du mouvement, y compris les douleurs au genou, la fasciite plantaire, le tibia fendu (alias syndrome de stress tibial médial), le signe du genou du coureur (alias syndrome de douleur fémoro-patellaire), les tensions des ischio-jambiers et d'autres types de douleur due à une surutilisation ou mauvaise condition physique.Les preuves suggèrent qu'en plus de faciliter l'activité physique pour les personnes souffrant d'arthrose du genou, la bande de kinésiologie aide également à la stabilité et à l'équilibre de la cheville.
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