Épaule de bande KT

Épaule de bande KT

La douleur à l'épaule est une plainte musculo-squelettique courante.Il existe de nombreuses causes différentes de douleur à l'épaule, notamment l'arthrite, le conflit, un mauvais équilibre musculaire, une mauvaise posture, des blessures à la coiffe des rotateurs et une inflammation de la bourse.Le ruban Joy Crown KT est principalement utilisé pour assurer la stabilité, le soutien et l'alignement structurel du support d'épaule.En offrant stabilité, soutien et alignement neutre, l'épaule Joy Crown KT Tape est censée améliorer la douleur et accélérer la guérison.Ces bandes Kinesio sont largement utilisées par les athlètes professionnels et les amateurs de sport.

Comment utiliser le ruban adhésif Joy Crown KT pour le soutien des épaules ?

1.    Mesurez de la tubérosité deltoïde à l'acromiome et coupez 2 bandes de ruban Joy Crown KT.Mesurez la bande Kinesio Tape légèrement longue pour permettre l'étirement du muscle.Préparez une BANDE EN Y en coupant une bande de K - Tape en deux dans le sens de la longueur, en laissant une petite languette à une extrémité.

2.    Collez cette languette sur la tubérosité deltoïdienne avec 0 % d'étirement.Amenez votre bras derrière votre dos en plaçant l'épaule en adduction horizontale et en rotation médiale.Poser la queue antérieure de la Y STRIP le long du deltoïde antérieur, en terminant à l'épaule.

3.    Déplacez le bras jusqu'à un étirement complet sur le devant de votre corps, en soutenant avec l'autre bras si nécessaire.Posez la queue postérieure de la Y STRIP le long du deltoïde postérieur, en terminant à l'épaule et en créant une forme de larme.

4.    Mesurez et coupez une autre bande de ruban à partir de l'épaule affaissée et inclinez la tête vers l'épaule opposée.Poser la base de la deuxième bande avec 0% d'étirement (de préférence sur la peau pour une meilleure adhérence) au bas du deltoïde.Collez le reste de la bande de kinésiologie avec 0 % d'étirement ;sur le bras et sur l'épaule.Attendez 30 minutes avant de vous entraîner pour permettre à la bande de se fixer.

Si vous souhaitez en savoir plus sur la bande China KT pour le soutien des épaules, n'hésitez pas à nous contacter et nous sommes disposés à vous présenter en détail notre bande de kinésiologie.